емоційне вигорання
“Між вигоранням і місією”: як українські журналісти зберігають стійкість під час війни – результати дослідження
Одним із ключових результатів стало те, що українські журналісти працюють у стані постійного стресу, але при цьому не втрачають мотивації. Згідно з дослідженням, 32% опитаних мають виражені симптоми професійного вигорання, ще 48% — частково їх відчувають.
Зберегти менталку і не кинути роботу: як журналісти протистоять вікарній травмі і що радять психотерапевти
Напередодні Всесвітнього для свободи преси поговорили з медійниками, які висвітлюють війну, про виклики й труднощі під час роботи, а також про їхню мотивацію та способи боротьби зі стресом. Публікуємо практичні рекомендації та вправи з опанування негативних емоцій і станів, які можуть виникати після роботи над складним матеріалом, надані психотерапевткою Тетяною Кротовою.
“Робота, діти, дім – я ледь існую”: як жінкам не вигоріти в умовах карантину
Що може спричини емоційне вигорання, як дати собі раду з агресією стосовно близьких і чому на деякі задачі варто просто "забити" – ZMINA зібрала поради, озвучені у вебінарі "Жіноче вигорання в умовах самоізоляції: як поєднати роботу, дітей і не зійти з розуму під замком?".
Архів
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Колонки
Обмін російського археолога Бутягіна замість екстрадиції: чи є порушення міжнародного права?
Цивільний кодекс чи сценарій для тоталітарної антиутопії?
Криміналізація проявів антисемітизму: за і проти
Це не погіршені умови, це – звичайні умови. Як система нормалізує неналежне поводження в СІЗО
