емоційне вигорання
Зберегти менталку і не кинути роботу: як журналісти протистоять вікарній травмі і що радять психотерапевти
Напередодні Всесвітнього для свободи преси поговорили з медійниками, які висвітлюють війну, про виклики й труднощі під час роботи, а також про їхню мотивацію та способи боротьби зі стресом. Публікуємо практичні рекомендації та вправи з опанування негативних емоцій і станів, які можуть виникати після роботи над складним матеріалом, надані психотерапевткою Тетяною Кротовою.
“Робота, діти, дім – я ледь існую”: як жінкам не вигоріти в умовах карантину
Що може спричини емоційне вигорання, як дати собі раду з агресією стосовно близьких і чому на деякі задачі варто просто "забити" – ZMINA зібрала поради, озвучені у вебінарі "Жіноче вигорання в умовах самоізоляції: як поєднати роботу, дітей і не зійти з розуму під замком?".
Колонки
У Раді готують нову редакцію закону про забезпечення прав переселенців: які зміни пропонують і чому вони потрібні
Чому в країнах Африки вірять російській пропаганді і як цьому запобігти
Репресивна паспортизація: куди звертатися через нав’язані російські паспорти
Чую твій гнів, твої мрії і твою надію: лист однолітку в окупації від 10-класника з Херсонщини
