В Україні запрацював спеціальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги
В Україні запрацював спеціальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги, розроблений для поліпшення психологічного здоров’я військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб, українців, які перебувають за кордоном, а також для дітей і підлітків, які постраждали від військової агресії Росії.
Про це пише Мінреінтеграції.
Джерело: iStockСервіс був створений до повномасштабного вторгнення Росії в Україну, але зараз його значущість зросла в рази. Онлайн-тренажер базується на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії.
Розроблені спеціалістами вправи дають змогу значно знизити рівень депресії, стресів, тривожності, вигорання, нав’язливі думки, порушення сну, йдеться в повідомленні.
Станом на початок вересня 2023 року, ресурсом вже скористалися понад шість тисяч користувачів.
Знайти онлайн-тренажер можна тут.
Раніше ZMINA повідомляла про те, що до 2030 року в Україні уряд хоче створити нову культуру ставлення до ментального здоров’я, залучивши до цього амбасадорів серед представників шоубізнесу, підприємців та інших лідерів та лідерок громадської думки.
