Вебінар “Рік стійкості. Як ми долаємо стрес війни” від Інституту масової інформації
22 лютого відбудеться вебінар “Рік стійкості. Як ми долаємо стрес війни”, який організовує Інститут масової інформації.
Після 24 лютого, коли почалося повномасштабне вторгнення, українці пережили дуже багато сильних стресів і тривожних ситуацій. Вони були пов’язані як з особистою безпекою, так і з втратами рідних і близьких на війні, втратою звичного способу життя, зростанням повсякденного дискомфорту через обстріли, відключення електрики і зв’язку тощо. Здається, наче всі вже більш-менш пристосувалися жити в таких умовах та приблизно уявляють, що потенційно на нас може чекати далі. Водночас, за даними опитувань ІМІ, 90% журналістів переживають симптоми сильного стресу, тривожності, що чергуються з періодами синтетичної нездатності працювати. Лише близько 2% журналістів звернулися по допомогу до психотерапевтів чи психіатрів.
Під час заходу говоритимуть, як впоратися зі стресом, яким ефективним практикам ми вже навчилися, як подолати психологічні “ями” і лишатися стійкими на довший період часу.
Експертки:
- Ірина Ейгельсон, кандидатка психологічних наук, дослідниця, тренерка, фасилітаторка діалогів, учасниця Глобального партнерства із запобігання збройним конфліктам (GPPAC).
- Оксана Романюк, виконавча директорка Інституту масової інформації, членкиня Наглядової ради “Суспільного” та Комісії з журналістської етики
Початок заходу о 16:00. Орієнтовна тривалість – 1,5 години.
Для реєстрації потрібно заповнити анкету.
