На платформі Prometheus зʼявилися нові курси адаптації для ветеранів і ветеранок

Освітня платформа Prometheus разом з Veteran Hub запустила безоплатні курси адаптації до цивільного життя для ветеранів і ветеранок та їхніх родин. Лекції навчать будувати стосунки з рідними, покращувати власний психологічний стан та долати щоденні виклики після участі в бойових діях.

Про це повідомляє “Детектор медіа” з посиланням на курси.

Так, курс лекцій “Адаптація до цивільного життя” пояснює, що відбувається з ветеранами в перший місяць після повернення додому, а також допомагає розібратися, що таке психотерапія та як можна обрати спеціаліста з психічного здоров’я.

“Курс висвітлює не тільки психологічні та фізичні реакції тіла й розуму на довготривалий стрес, а надає поради щодо відновлення та самопідтримки, спілкування з партнером та дітьми, які можуть допомогти в адаптації до цивільного життя”, – зазначають розробники.

У другому курсі під назвою “Сам собі терапевт. Інструменти психологічної самодопомоги для ветеранів та ветеранок‎” спеціалісти поділяться техніками, за допомогою яких можна впоратися з тривогою, гнівом чи апатією. Крім того, у лекціях міститься інформація про навички керування внутрішньою напругою та спостереження за власними думками.

Він також стане в пригоді ветеранам, які наразі не беруть участі в бойових діях та перебувають у відносній безпеці, і членам їхніх родин та іншим людям, які хочуть врегулювати свій психологічний стан.

За допомогою останнього курсу “Як пережити війну разом: курс для родин військовослужбовців, ветеранок та ветеранів‎” можна навчитися долати щоденні виклики та будувати здорові стосунки в складних обставинах. 

“Ми докладно пояснимо механізми психіки, що включаються в стресових умовах, та окреслимо максимально корисні стратегії поведінки, а також спробуємо передати вам досвід тих, хто вже проходив цей важкий шлях. Ми підтримаємо вас. Ми скажемо: “Ви не одні, і те, що ви відчуваєте, абсолютно нормально”, – кажуть автори курсу.

На всі курси вже можна зареєструватися.

Нагадаємо, що в травні мережа підтримки українських воїнів Veteran Hub та креативна агенція Patsany Agency розробили проєкт – освітню платформу Resex. На ній військовослужбовці та ветерани разом зі своїми партнерами можуть ознайомитися з рекомендаціями та посібниками щодо сексуальності після поранень.